Personaltraining mit Udo

"Gesundheit braucht Fitness!"

Ich erstelle deinen individuellen Trainingsplan und begleite dich bei deinem Personal Training!

Gesundheit und Fitness, Personaltraining für Diabetiker

Personaltraining = 100% Aufmerksamkeit für dich und deine Trainingsziele!

Krafttraining bietet Dir und Deinen 656 Muskeln unendlich viele Möglichkeiten Deinen Körper zu formen!

Wir besprechen im Vorfeld deine persönlichen Ziele. Erhalt der Muskulatur, Muskelzuwachs, Gewichtsabnahme, Fettabbau, verbessertes Gleichgewicht und Gangsicherheit als auch das Optimieren bestimmter Problemzonen. Egal was dein Trainingsziel ist – gemeinsam können wir es schaffen!

Ich biete Personaltraining für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene jeden Alters an.

Da ich selber seit Jahrzehnten insulinpflichtiger Diabetiker bin, ist es mir zusätzlich ein Anliegen Diabetiker zu motivieren, da gerade Sport und Bewegung gemeinsam mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung zu einer verbesserten Stoffwechseleinstellung beitragen kann. Diabetes und Sport sind kein Widerspruch sondern eine gute Kombination für mehr Lebensqualität!

Wie ich dich unterstütze:

Du möchtest wieder fitter werden und dich in deinem Körper wohlfühlen? Du willst deinen Gleichgewichtssinn zur Vermeidung von Stürzen trainieren oder hast ganz spezifische Trainingsziele? Dann bin ich dein geeigneter Personaltrainer, Motivator und Berater!

Ich helfe dir dabei, dich zu gezielten Sporteinheiten aufzuraffen, erstelle dein individuelles Trainingsprogramm, begleite und motiviere dich dabei, am Ball zu bleiben und Spaß am Training zu haben!

Personaltraining Outdoor Wien

Ich motiviere dich mit einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm.

Sport und Bewegung können sich positiv auf Körper und Psyche auswirken und sind somit sehr wichtig für Herz, Kreislauf und Stoffwechsel. Deshalb ist es empfehlenswert, eine gute Balance zwischen Kraft- und Ausdauertraining zu finden.

Was bringt dir mein Personaltraining:

Wo wird trainiert:

Personaltraining auch im Fitnesscenter

In deinem Fitnesscenter

Gerne komme ich in dein Fitnesscenter und begleite dich dort bei deinem Personal Training.

In meinem hauseigenen Trainingsraum

Mein eigener Trainingsraum befindet sich im 22. Bezirk in Wien.

fit bewegt gesund Personaltraining in Wien, Udo Fischhofer, individuelles Personaltraining

Bei dir zuhause

Auf Wunsch trainieren wir bei dir zu Hause in vertrauter Umgebung. Trainingskleingeräte werden bei Bedarf mitgebracht.

fit bewegt gesund Personaltraining in Wien, Udo Fischhofer, individuelles Personaltraining

Outdoor - in der Natur

Personaltraining in freier Natur bietet eine gute Alternative zu den Indoor Möglichkeiten.

Oder alternativ an einem Platz deiner Wahl.

Kosten:

Faire Kostenkalkulation und kundenfreundliche Abrechnung in 15 Minuten Einheiten runden mein Angebot ab. Personaltraining muss leistbar bleiben!

Pakete:

Ich biete attraktive Pakete an, passend für deine individuellen Anforderungen.

Vereinbare deinen unverbindlichen Kennenlerntermin!

Gemeinsam können wir deine Ziele definieren und einen individuellen Trainingsplan erarbeiten. Nimm mit mir Kontakt auf – ich freu mich!